29. Buon International Yoga Day 2021!
Dal 2015 festeggiamo la Giornata Internazionale dello Yoga e dal 2016 sempre lo Yoga è stato dichiarato patrimonio dell'umanità. Per quale motivo? Ne parliamo proprio in questo episodio! Ti mando un grande...
Yoga con James
James Eruppakkattu
Ultimo episodio disponibile 29. Buon International Yoga Day 2021!
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4 min 51 s
20 Episodi
28. Consapevolezza ordinaria e superiore
In questo episodio parliamo del concetto di consapevolezza e delle sue diverse sfacettature! Ti ricordo che Lunedì prossimo è l'International Yoga Day 2021, abbiamo organizzato una serie di appuntamenti gratuiti ed aperti...
27. Respiro e gravidanza
In questa puntata parliamo ancora di respirazione, in particolare della respirazione durante la gravidanza. Scopriremo se c'è davvero qualche accortezza da prendere e proveremo insieme una breve pratica di respirazione. Ti ricordo...
26. Come il respiro può influenzare la tua vita
In questo episodio parliamo di come il respiro possa influenzarci e cambiare gradualmente il nostro modo di pensare, ragionare e vivere. Se hai piacere puoi guardare le 7 lezioni gratuite che ho...
25. Vivere con gioia
Nello scorso episodio abbiamo parlato della necessità di un risveglio individuale, oggi continuiamo il discorso cercando di capire come possiamo attuarlo, vivendo con gioia e piena fiducia in noi stessi. Puoi suggerirmi...
24. Risveglio
Ricomincia il mio podcast dopo una pausa! Ci incontreremo d'ora in poi tutti i Lunedì :) In questo episodio parliamo di risveglio del nostro essere, cercando di comprendere come solo attraverso la...
23. Sauca: la purificazione
"Così come il cibo che scegliamo di mangiare nutre il nostro corpo fisico, allo stesso modo i pensieri, le emozioni, sono altrettanti nutrimenti per le parti sottili del nostro corpo.” Dal punto...
22. Tapas: il potere della mente
In questa puntata torniamo a parlare di Yoga, in particolare di Tapas, il secondo principio dei Niyama, che in generalmente viene tradotto come "austerità". Scopriremo di nuovo come anche questa volta vi...
21. Parliamo di calcio!
In questa puntata andiamo apparentemente fuori tema: parliamo di calcio, soprattutto ai tempi del . Il calcio, giacché se ne parla così diffusamente, offre uno spunto di riflessione sul modo in cui...
20. Santosha: il principio della felicità
Torniamo ai Niyama! Questa volta parliamo di Santosha, il principio della felicità! Scopriremo come possiamo essere felici solo quando siamo in grado di accettare positivamente ciò che non possiamo cambiare, che non...
