“Sii come l’acqua” - Bruce LeeQuesto video vuole essere un invito ad essere se stessi fino in fondo, col coraggio di riconoscere i propri talenti e la volontà di mandarli in circolo...
❝Poco importa dove l’altro sbaglia perché lì non possiamo fare molto. É interessante invece riconoscere dove noi sbagliamo perché lì possiamo fare tutto❞ (Carl Gustav Jung) Il vittimismo non ci porta da...
La paura è l'emozione più ancestrale che abbiamo dentro di noi. La paura ha salvato l'umanità dall'estinzione quando inizialmente il nostro pianeta era abitato dagli animali preistorici. Era funzionale allora, spesso non...
"Niente è costante tranne il cambiamento", affermava Buddha e la natura ce lo dimostra costantemente. Solo l'essere umano si "attacca" alle situazioni di ben-essere, mentre evita solennemente le situazioni di mal-essere. Ma...
"Un diamante è un pezzo di carbone che non ha mai smesso di credere in se stesso".Per quale motivo a volte la nostra autostima cade a picco? Come ne risponde il nostro...
"A cuore aperto": una nuova rubrica di Essenzialmente Informa dove Nicoletta_educational coach e Filippo_personal trainer insieme si confrontano su temi legati al ben-essere... Un confronto libero, dove Nicoletta e Filippo si lasciano...
Silvia Santinato è una nutrizionista, specializzata nell’aiutare donne in pre-menopausa e menopausa.In questa intervista ci racconta il suo metodo Rinascita in menopausa, come le sue origini in Argentina le hanno permesso di...
Chiara Merlino è una personal trainer specializzata in recupero post parto.In questa intervista ci racconta la sua esperienza personale con i tuoi tre parti (compreso quello che le ha cambiato per sempre...
Antonio Pisano è un riflessologo.In questa intervista ci racconta le sue pratiche: dalla riflessologia, allo shiatsu, fino alla tecnica metamorfica, il massaggio evolutivo e il massaggio emozionale articolare (sue intuizioni degli ultimi...
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