Meditazione - Simone Napolitano (psicoterapeuta)
I piccoli gesti degli eroi ordinari
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Nanni
Ultimo episodio disponibile Meditazione - Simone Napolitano (psicoterapeuta)
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20 Episodi
Riflessione - Noi siamo gli eroi ordinari - Silvia Cau (ricercatrice e psicoterapeuta)
Una riflessione di Silvia Cau sulla lotta che ogni giorno conduciamo
9 - L'eroe ordinario
Quello che stiamo vivendo probabilmente verrà raccontato per anni e anni, in tutte le forme d'arte, e sezionato da migliaia di articoli e ricerche nelle riviste scientifiche. Immagina per un attimo che...
Meditazione - Prendersi cura delle persone lontane (Agnese Novelli - psicoterapeuta)
Questa meditazione ci accompagna a prenderci cura dei nostri cari che sono lontani.
08 - Prendersi cura di chi sta lontano
L'isolamento crea frustrazione perché le persone che amiamo sono lontane o, comunque, non raggiungibili. A volte ci sembra che non possiamo prendercene cura. Eppure...
Meditazione - Accoglierci con gentilezza (Drssa Alessandra Chiarelli - Psicoterapeuta)
Una meditazione che ci guida ad accoglierci con gentilezza e amorevolmente.
Meditazione - Accogliere con gentilezza emozioni difficili (Drssa Cetty Messina - Psicoterapeuta in formazione)
Proviamo ad essere gentili verso noi stessi, come lo saremmo verso un amico che soffre.
07 - Prendersi cura di noi stessi
In questa puntata esploreremo come sostenerci e aiutarci con gentilezza e compassione.
Meditazione - Allenare il nostro senso di prospettiva (Katia Manduchi, psicoterapeuta)
In questa meditazione Katia Manduchi ci conduce ad esplorare il nostro senso di prospettiva sulla nostra esperienza.
06 - Chi sono io?
Chi siamo diventati? Vi siete mai posti in questi giorni la domanda? L'isolamento in casa mette a dura prova un aspetto importante di noi: la nostra identità. In questa puntata esploreremo quello...
