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Meditazione - Accoglierci con gentilezza (Drssa Alessandra Chiarelli - Psicoterapeuta)

24 marzo 2020 5 min 9 s

Radiovir Meditazione - Accoglierci con gentilezza (Drssa Alessandra Chiarelli - Psicoterapeuta) Pronto per l’ascolto

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Descrizione dell’episodio

Una meditazione che ci guida ad accoglierci con gentilezza e amorevolmente.

Il podcast

Radiovir Nanni

Allenare la flessibilità psicologica rimanendo a casa. Un podcast a cura di Giovambattista Presti (Università Kore) e di altri docenti universitari, psicoterapeuti e ricercatori. Basato sull'ACT (Acceptance and Commitment Therapy) usa le migliori evidenze scientifiche disponibili orientando, con meditazioni ed esercizi esperienziali, la nostra mente per vivere pienamente e in senso valoriale l'emergenza -19. Ti saremmo grati se volessi rispondere al seguente questionario per farci conoscere gli effetti che il suo ascolto ha o ha avuto su di te https://forms.gle/1qW7FaYYkRyMFiAR9

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