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Ultimo episodio disponibile Meditazione 6 - Eliminare i pensieri ossessivi Pronto per l’ascolto
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52 Episodi

Meditazione 6 - Eliminare i pensieri ossessivi

«Se siamo noi che generiamo questi pensieri, significa che possiamo anche imparare a gestirli, guarirli e guidarli. D’altra parte, chi è l’unica persona che pensa all’interno della tua testa?» Come evitare di...

Meditazione 6 - Eliminare i pensieri ossessivi

«Se siamo noi che generiamo questi pensieri, significa che possiamo anche imparare a gestirli, guarirli e guidarli. D’altra parte, chi è l’unica persona che pensa all’interno della tua testa?» Come evitare di...

Meditazione 5 - Mantenere la propria identità

«Il mare è in tempesta solo in superficie, nel profondo l’acqua è calma. Rimettiti in contatto con quella parte profonda di te, dove esistono solo calma, luce e amore» Come mantenere la...

Meditazione 5 - Mantenere la propria identità

«Il mare è in tempesta solo in superficie, nel profondo l’acqua è calma. Rimettiti in contatto con quella parte profonda di te, dove esistono solo calma, luce e amore» Come mantenere la...

Meditazione 4 - Rallentare per poi accelerare

«Dedica qualche minuto alla visualizzazione dei tuoi obiettivi, ad una connessione più profonda con il tuo Io e il tuo scopo» Creare il proprio sogno e concentrarsi sul pensiero, per far in...

Meditazione 4 - Rallentare per poi accelerare

«Dedica qualche minuto alla visualizzazione dei tuoi obiettivi, ad una connessione più profonda con il tuo Io e il tuo scopo» Creare il proprio sogno e concentrarsi sul pensiero, per far in...

Meditazione 3 - La routine della connessione

«La meditazione aiuta a uscire dalle spirali dei pensieri negativi. Promuove uno stato di consapevolezza e benessere che, con la pratica, può diventare molto profondo, tanto che alcuni lo chiamano ‘beatitudine’» Come...

Meditazione 3 - La routine della connessione

«La meditazione aiuta a uscire dalle spirali dei pensieri negativi. Promuove uno stato di consapevolezza e benessere che, con la pratica, può diventare molto profondo, tanto che alcuni lo chiamano ‘beatitudine’» Come...

Meditazione 2 - Rimedi antistress

«Quando siamo stressati ci dimentichiamo di tutti i doni che ci circondano. Fai una lista degli aspetti della tua vita e del tuo lavoro che ti danno gioia e suscitano in te...

Meditazione 2 - Rimedi antistress

«Quando siamo stressati ci dimentichiamo di tutti i doni che ci circondano. Fai una lista degli aspetti della tua vita e del tuo lavoro che ti danno gioia e suscitano in te...