In the previous episode, we explored burnout and workplace stress. In this episode, we focus on one crucial question: how do we truly recover?Burnout, defined by the World Health Organization as an...
Dopo aver parlato di burnout e stress lavoro correlato, in questa puntata approfondiamo il tema del recupero: il vero fondamento della resilienza.Il burnout, definito dall’OMS come fenomeno occupazionale legato allo stress cronico...
What is burnout, really? Is it just exhaustion — or something more?In this episode, we explore burnout, work stress and chronic stress, starting from the official definition of the World Health Organization...
Cos’è davvero il burnout? È solo stanchezza o qualcosa di più?In questo episodio parliamo di burnout, stress lavoro e stress cronico, partendo dalla definizione ufficiale dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). Scopriamo cosa...
How you start and end your day can rewire your brain. In the episode nr 4 of our summer mini-series 'The superpower of your Mind' you will discover two powerful questions that...
Come inizi e concludi la tua giornata può davvero trasformare il tuo cervello. In questa 4 puntata della mini-serie estiva 'Il Superpotere della Tua Mente', scopriamo due semplici domande che, secondo la...
Hai mai pensato che un semplice pensiero ripetuto possa cambiare il tuo cervello?In questo terzo episodio della mini-serie estiva 'The superpower of your brain' esploriamo il potere dell’intenzione consapevole, guidatə dalla neuroscienza...
What if your thoughts could shape your brain—and your future?In this third episode of our summer mini-series, The Superpower of your Brain, we explore the neuroscience behind conscious intention, how the Default...
In this second episode of the mini-series The Superpower of Your Mind, we explore the subtle, transformative act of choosing what to notice. Discover how your brain filters reality through the Reticular...
Nel secondo episodio della mini-serie Il Superpotere della Tua Mente, esploriamo un gesto semplice ma trasformativo: scegliere cosa notare. Scoprirai come il tuo cervello filtra la realtà , come allenare la tua attenzione...
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