Dato che ci sono

18 giugno 2021 · 14 min 38 s

Alleggerire la mente - Cosa fare quando si hanno troppi pensieri

Come fare leggerezza mentale?La nostra mente spesso si riempie di pensieri, andando ad una velocità tutta sua. Ed è difficile starle dietro.Finiamo per rincorrerla ed essere stremati dalla corsa.Questa rincorsa ci fa...

16 giugno 2021 · 7 min 53 s

Insoddisfazione anche se nella vita non ti manca niente: come superarla?

Come superare l'insoddisfazione che senti anche se nella vita non ti manca niente? C'è un elemento che vedo che spesso le persone dimenticano, di cui non si prendono cura. Il gioco. Sì,...

4 giugno 2021 · 15 min 54 s

Come saper dire di no senza sentirsi in colpa

Come dire di no a ciò che non ti rappresenta, ma senza sentirti in colpa?Se sei una persona sensibile, che tende a mettere gli altri al primo posto, sicuramente fai difficoltà a...

21 maggio 2021 · 13 min 57 s

Ecco perché non riesci ad uscire dai problemi (e li alimenti)

Quando affronti una situazione che ti fa soffrire, ad esempio nei casi in cui ricevi un giudizio che ti ferisce, c'è un atteggiamento che ti impedisce di uscire dal "problema."Importi che debba...

19 maggio 2021 · 15 min 49 s

Come rispondere al giudizio degli altri e non prendersela troppo

La risposta al giudizio degli altri è prima di tutto una risposta interiore.E questo perché la tua reazione emotiva al giudizio ha più a che fare con te che con il giudizio...

14 maggio 2021 · 18 min 7 s

Come superare la gelosia e il controllo in amore e in amicizia

La gelosia ti fa controllare tutto degli altri?Una mia allieva mi contatta per lavorare sulla sua gelosia. In amore e in amicizia.Sente di volere i rapporti tutti per sé, altrimenti va su...

5 maggio 2021 · 13 min 55 s

Evitare delusioni: come e perché andarci piano in una relazione per farlo

Le delusioni in una relazione possono essere evitate. Sia in amore, sia nelle amicizie. Per una persona sensibile, è facile voler dare tanto di sé fin dai primi momenti di un rapporto....

3 maggio 2021 · 12 min 23 s

Fine di una relazione: non sai cosa fare per superarla?

Dopo la fine di un amore, non sai dove andare se lasci andare l'altra persona?La stessa cosa è successa durante un percorso con una mia allieva.Si chiedeva dove sarebbe andata e che...

23 aprile 2021 · 12 min 23 s

Non riuscire a lasciare andare una persona

Quando non riesci a lasciare andare una persona, anche se è diventata troppo ingombrante...Non è facile dare un taglio.Anche se la vita è fatta di relazioni e di separazioni, non è facile...

19 aprile 2021 · 14 min 57 s

Relazioni Superficiali: perchè incontri persone sbagliate che spariscono?

"Perché incontro solo persone sbagliate e casi umani"?Questa la frase di un'allieva del mio percorso, stanca di incontrare persone che si mostrano interessate a lei e che poi... puff! Spariscono!Quello che mi...