Nell'episodio di oggi, Florencia condivide tre trucchetti per ricordare a noi stessi ciò di cui abbiamo bisogno, nel momento esatto in cui siamo in grado di soddisfarlo, questo bisogno. "Before Breakfast Italia"...
Tutti noi abbiamo meno soldi e meno spazio in casa di quanto vorremmo, perciò è logico che vorremmo acquistare e possedere solo quelle cose che useremo sicuramente: sfortunatamente, è difficile prevedere quali...
Florencia oggi ci aiuterà a individuare tutti quei piccoli peccati che ci concediamo, e a capire che a volte è più facile non permettersi nulla anziché solo un pochino. Praticare la moderazione...
È molto facile rimanere intrappolati nella quotidianità e non percepire il divertimento e la varietà nelle nostre giornate. Ecco perché a volte è utile prendere nota di tutte le cose divertenti che...
Il consiglio di Florencia di oggi ci servirà a tirare fuori motivazione quando rompiamo una routine quotidiana - e anche a darci tregua quando ci prendiamo una giornata off. "Before Breakfast Italia"...
Tante aziende oggi non richiedono la presenza in ufficio al 100%, ma in modalità ibrida: questa può essere una grande opportunità per pensare meglio ai nostri orari e a ottimizzarli per incrementare...
Allenarsi, lo sappiamo, per molti di noi sembra difficile, ma non deve esserlo se ci si ragiona un attimo. Scopri perché potrebbe essere un buon espediente creare un menu di esercizi cui...
Specialmente se lavoriamo da remoto, il lavoro e la vita privata possono diventare un tutt’uno. Avere qualcosa di importante da fare nella vita privata può renderci più efficienti al lavoro, e rendere...
Mentre viviamo la nostra vita nel quotidiano, possiamo notare che alcuni periodi sono più stancanti di altri, richiedono più energia: se costruiamo con consapevolezza delle piccole pause tra un momento stressante e...
Non per essere drammatici, ma se qualcosa si dimostra non essere un modo intelligente di usare il tempo, è bene rendersi conto che bisogna andare avanti e troncare, anziché sprecare ancora tempo....
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