#132 - E se “spirituale” non volesse dire “astratto”?
Oggi parliamo di spiritualità, ma non quella fatta di concetti e nuvolette: quella che si sente nel corpo. Parliamo di quella vocina viscerale che sa già se una cosa per te è...
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Dott.ssa Silvia Pasqualini - ilCorpoelaMente
Ultimo episodio disponibile #132 - E se “spirituale” non volesse dire “astratto”?
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24 min 12 s
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#131 - Procrastinare o rimandare? La differenza + 3 tecniche
È tardi, sei stanca e vorresti rimandare: ci siamo. In questo episodio ti do 3 mosse anti-procrastinazione per recuperare un task senza perderlo, e capiamo la differenza tra “rimandare” e “procrastinare”. Scopri...
#130 - Perché non riesci a essere costante: il conflitto tra dovere e piacere
Spesso mi sento dire: “Vorrei avere la tua costanza!”, ma ti svelo un segreto: io non ho una grande forza di volontà. Ho, però, dei desideri grandissimi. In questo episodio partiamo proprio...
#129 - Perché molli le abitudini: ecco l’equazione della fatica
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Luci nel cuore #8 - Un Natale imperfetto ma vero
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Luci nel cuore #7 - Come smettere di fare tu il lavoro per tutti
In questo episodio parlo di quella stanchezza che si accumula in silenzio, soprattutto a fine anno, quando sembra che si debba “tenere duro” a tutti i costi. Ti accompagno tra i segnali...
Luci nel cuore #6 - Confini prima di tutto: come proteggerti da parenti e inviti
Ogni dicembre mi ritrovo a correre tra inviti, aspettative e “dai, è solo un giorno”… e poi mi accorgo che il mio corpo è già in modalità sopravvivenza. In questo episodio mi...
Luci nel cuore #5 - Quando il Natale ti fa sentire fuori posto
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