Descrizione dell’episodio
In questa puntata parlo della “colpa di stare bene”, soprattutto a Natale, quando la nostra gioia sembra stonare accanto alla fatica degli altri. Provo a capire da dove nasce questo senso di colpa - tra educazione al sacrificio e paura del giudizio - e ti invito a vedere la tua gioia non come un’offesa, ma come una risorsa. Ti propongo anche un piccolo esercizio di “permesso” per smettere di rimpicciolire ciò che ti fa stare meglio e imparare ad accendere la tua luce con delicatezza e rispetto per chi è in difficoltà. Scopri i nostri capi JoySoul, per aiutarti a sentire che il tuo corpo è un buon posto in cui stare.: https://www.ilcorpoelamente.com/abbigliamento-joysoul/ Entra in 30 JoyFuel Days: https://www.ilcorpoelamente.com/30-joyfuel-days/ Ricevi gratuitamente Stress-Off, la guida per liberarti dallo stress: https://www.ilcorpoelamente.com/stress-off/ Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.com Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaM
