Run against the machine
Marco Gorini
Ultimo episodio disponibile Ageo Half Marathon In Giappone: Risultati IMPRESSIONANTI!!!!
Pronto per l’ascolto
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20 Episodi
Correre in sandali e senza maglietta sotto i 10°C: breve guida pratica
Continua la mia esperienza con l'esposizione al freddo. E' finalmente arrivato il freddo anche fuori e i giochi ora si fanno interessanti!!Inoltre piccolo sfogo contro chi giudica senza conoscerti
Wim Hof Method: Respirazione Ed Esposizione Al Freddo Per Il Running?
Il metodo wim hof: cos'è e può avere benefici per un runner?
Camminare A 5"00/km...Si Può Fare Con La Camminata Sportiva!
Camminare a 5"/km non è impossibile! Basta solo aver voglia di approfondire la tecnica con il metodo Fitwalking di Maurizio Da Milano.
Sandali da running...SPETTACOLO!!
sandali da running trasmettono un sensazione di libertà incredibile...I miei sono i Monk Sandal...qualità e passione tutto in un sandalo. Fatti a mano.http://shop.monksandals.com/gb/#monksandal #sandalirunning #runningcoach
Per correre bene non serve una laurea in fisica quantistica!!
Vediamo insieme quali sono questi pochi e semplici step da seguire...it's not rocket science! Un primo sguardo alle cose da controllare quando si corre...Di frequenza ne parliamo il prossimo podcast ma sappiate...
Istruttore o allenatore: cosa ti serve veramente?
L'istruttore e l'allenatore nel running sono 2 ruoli con compiti e obiettivi diversi.Vediamo quando ti serve uno e quando l'altro in questo podcast.
100km del Passatore 2019: un'edizione da RECORD!!
Menegardi vince la 47^ edizione della 100Km del Passatore.Ed. 2019 segnata dal record dei partenti e dal record femminile della gara!Vediamo insieme un po' di numeri...
