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Copertina di Res Yoga e Dintorni

Res Yoga e Dintorni

Nicola Sensale
Ultimo episodio disponibile Meditazione dell’amore verso di te Pronto per l’ascolto
0:00 8 min 41 s

20 Episodi

Body Scan Meditativo

Una meditazione profonda per un autentico contatto con il proprio corpo.

Meditazione del contatto con l'Io

Attraverso questa meditazione verrai guidato a trovare, attraverso il respiro e il contatto con il corpo, la parte più autentica del tuo Io, luci e ombre.

Meditazione del corpo sano

Questa meditazione vuole portare la tua attenzione sul concetto di gratitudine per il tuo corpo che continua offrirti salute e verso il quale è conveniente che tu sia grato e mantenga un’attitudine...

Meditazione dell’amabilità

Con questa breve pratica meditativa desidero che tu apprenda il corretto attteggiamento verso la tua giornata.

Meditazione della mattina presto

Con questa meditazione ritrovi la connessione con te stesso e il senso di gratitudine per la vita e i suoi doni.