Gravidanza, Parto, Post-parto e Pavimento Pelvico
Questo è l'ultimo episodio e Anna e Virginia hanno scelto di dedicarlo alla salute del pavimento pelvico per tutte coloro che sono, stanno per o saranno mamme. Quando e come dovrebbe essere...
Pavimento Pelvico e Dove Trovarlo
pureeros
Ultimo episodio disponibile Gravidanza, Parto, Post-parto e Pavimento Pelvico
Pronto per l’ascolto
0:00
25 min 50 s
10 Episodi
Mestruazioni, dolori e Pavimento Pelvico
Perchè il dolore mestruale non è da sottovalutare e come imparare a sentire il proprio pavimento pelvico. Anna e Virginia raccontano cosa succede durante il ciclo e a cosa bisogna dare attenzione.
Piacere e Pavimento Pelvico
Virginia e Anna in questo episodio parlano di come il pavimento pelvico sia legato alla sessualità e al piacere. Suggerimenti, idee e accortezze per vivere al meglio la sessualità.
Menopausa e Pavimento Pelvico
Una mini puntata dove Anna e Virginia parlano di menopausa; falsi miti da sfatare, consigli, come trattare il pavimento pelvico in menopausa. Una visione della menopausa molto diversa da quello che ti...
La riabilitazione del Pavimento Pelvico e Esercizi di Rilassamento
In questo episodio Anna racconta nel dettaglio come si fa e cosa aspettarsi da un percorso di riabilitazione del pavimento pelvico. Strumenti, tecniche, chi può eseguirle. In più Anna regala a Virginia...
Stili di Vita, Errori e Pavimento Pelvico
Dal come andiamo in bagno fino a come ci alziamo. Anna racconta a Virginia quei movimenti che, inconsapevolmente, facciamo tutti i giorni senza sapere che possono gravare sul pavimento pelvico. Consigli per...
Incontinenza, Prolasso e Pavimento Pelvico
L'incontinenza non riguarda solo le donne in menopausa o in gravidanza. I prolassi possono accadere a qualsiasi età. Qualche goccia in gravidanza è già incontinenza. Questi sono solo alcuni degli argomenti di...
Dolore Intimo e Pavimento Pelvico: il dolore non è normale.
Virginia&Anna parlano del dolore nelle zone intime e di come un pavimento pelvico alterato sia molto spesso la causa del dolore. Dolore durante il ciclo? Vulvodinia? Vaginismo? Secchezza o atrofia? Endometriosi? Questo...
Cos'è, Dov'è e Perchè ci deve interessare il Pavimento Pelvico?
Virginia&Anna iniziano il viaggio alla scoperta del pavimento pelvico partendo dalle basi: cos'è, quali sono le sue funzioni, quali sono i sintomi se c'è qualcosa che non va? Cos'è la valutazione del...
Intro
Virginia&Anna si presentano, spiegano chi dovrebbe ascoltare Pavimento Pelvico e Dove Trovarlo e fanno una carrellata degli argomenti di cui si occuperanno durante il podcast.
