Mindfulness 30 minuti
La Mindfulness è una pratica di consapevolezza che trasforma la nostra vita. Praticare ogni giorno può davvero fare la differenza aiutandoci ad essere sempre più sereni e in grado di gestire le...
Mindfulness con il dr. Gamba
Enrico Gamba
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Mindfulness 30 minuti
La Mindfulness è una pratica di consapevolezza che trasforma la nostra vita. Praticare ogni giorno può davvero fare la differenza aiutandoci ad essere sempre più sereni e in grado di gestire le...
Mindfulness 20 minuti con musica
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20 minuti di pratica di consapevolezza con il dr. Enrico Gamba. In questo mp3 il dr. Gamba ti accompagnerà nella pratica della Mindfulness aiutandoti a mantenere l'attenzione sul respiro.Per approfondire visita il...
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6 Corso di Mindfulness - La saggezza
Sesta puntata del corso base di Mindfulness online. Il tema di questo sesto e ultimo incontro è quello della saggezza.
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5 Corso di Mindfulness - Trasformare la realtà
Quinta puntata del corso base di Mindfulness online. In questa puntata il dr. Gamba spiega quanto la pratica di consapevolezza possa migliorare le nostre vite aiutandoci a modificare la realtà in cui...
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