La meditazione dell'albero con MYself
L'albero rappresenta stabilità, quiete, equilibrio. Diventate un albero, sentitevi un albero, vivete come un albero.
Meditazione con MYself
Associazione MYself
Ultimo episodio disponibile La meditazione dell'albero con MYself
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17 Episodi
La meditazione camminata con MYself
Una meditazione in movimento, dedicata alla consapevolezza del corpo. Non camminiamo per arrivare a una meta ma semplicemente per goderne, gustando l'attimo.
La meditazione della Montagna con MYself
Useremo la montagna come luogo di visione. Prenderemo in prestito le sue meravigliose qualità e le utilizzeremo per spronare i nostri propositi.
Meditazione Le stanze del Tempio con MYself
Una meditazione guidata legata ai colori simile a un sogno lucido, con un profondo rilassamento iniziale
Meditazione Chakra con MYself
Ti aiuteremo a compensare ed equilibrare i tuoi Chakra per essere più positivi, avere un sonno migliore, meno stress, più passione e raggiungere i propri obiettivi
La meditazione Metta con MYself
In questo episodio vi guideremo nella meditazione Metta, detta anche la meditazione dell'amorevole gentilezza. Una meditazione basata sulla compassione che permette di creare una grande positività intorno a voi.
Le basi della meditazione con MYself
In questo primo episodio vi aiuteremo a creare le basi per una buona meditazione.
