Let's Talk About CF (Training e Dintorni)

Francesco Nati

Ultimo episodio disponibile La HookGrip, quando ed a cosa serve? Pronto per l’ascolto

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20 Episodi

10 maggio 2022 9 min 34 s

Avete mai usato la hookgrip? Se fate qualchje sollevamento olimpico dovreste, vediamo perché, e quando evitarla!

6 maggio 2022 11 min 1 s

Siamo sicuri che lavorare a meno peso durante il metcon sia la cosa migliore per imparare?

21 aprile 2022 11 min 30 s

Vi spiego un po cosa è la forza unilaterale e vi do anche una mia opinione al riguardo.

12 aprile 2022 13 min 30 s

alcune idee su quei coach o allenatori che si improvvisano tali.

4 aprile 2022 16 min 8 s

Vi dico la mia dei QuarterFinals del crossfit, seconda tappa di qualifica ai Games

28 marzo 2022 9 min 22 s

Finalmente mi sono deciso a riprendere l'attività. Iniziamo subito con il parlare di programmazione post Open

8 febbraio 2021 10 min 2 s

Fraser si è ritirato, parliamone un po!

2 febbraio 2021 10 min 53 s

Oggi flusso di coscienza sul rest day, perché serve e quando inserirlo nell'allenamento.

27 gennaio 2021 10 min 51 s

Tra fraser e Froning non corre buon sangue, lo sapevi? Oggi provo a spiegare cosa è successo ed a dare una opinione al riguardo

22 gennaio 2021 12 min 7 s

Vediamo un po la situazione del CF in italia e troviamo qualche differenza tra atleti agonisti ed amatori da ricordare sempre.

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