Effetto Pigmalione!
Oggi parliamo dell'effetto pigmalione e come legarlo al mondo del CF e del fitness in generale.
Let's Talk About CF (Training e Dintorni)
Francesco Nati
Ultimo episodio disponibile Effetto Pigmalione!
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7 min 46 s
20 Episodi
Aprono le Iscrizioni agli Open
Oggi aprono le iscrizioni agli open! Siete pronti? Vi dico secondo me perché dovremo iscriverci e vi porto una piccola critica costruttiva
Buon Anno!
Oggi dialogo leggero su come affrontare gli allenamenti tra casa e box a causa delle zone rosse-arancio-gialle
Si riparte con gli open!
Vediamo qualche novità e parere sui nuovi format degli open!
Apparecchi elettronici: Quali usare?
Ci sono apparecchi elettronici utili nell'allenamento?
Come posizionare gli oggetti nel Metcon!
esiste un modo migliore per posizionare gli oggetti per un wod?
Le Priorità Nella Forza
Forza o Forza Resitente?
Il Metodo RPE
Oggi provo a darvi una veloce infarinatura del metodo RPE di autoregolazione. Cosa è e come mai può essere utile nel mondo del CF
Allenamento e Freddo, sono compatibili?
Vediamo qualche considerazione sull'allenarsi fuori in inverno.
Conosci l'AFFI?
Oggi parliamo di AFFI: chi è e quale è la sua mission! Inoltre vediamo alcuni punti per i quali potrebbe essere interessante questa associazione.
