Come sentirsi più sicuri in una relazione
Se in una relazione si insinuano dubbi, paure e insicurezza, quel rapporto rischia di non essere vissuto pienamente. Ciò può portare a tenere l'altro distante per paura di essere feriti, abbandonati, e...
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Sebastiano Dato
Ultimo episodio disponibile Come sentirsi più sicuri in una relazione
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Come superare il bisogno di approvazione
La sofferenza non nasce dai problemi, ma dai pensieri irrazionali nei confronti dei problemi. Il pensiero più doloroso che riscontro lavorando con le persone è quello correlato al bisogno di approvazione. Lo...
Esercizio per aumentare autostima e sicurezza
Nello scorso episodio, abbiamo visto che l'autostima è un giudizio di valore verso noi stessi. Per questo, l'autostima dipende dai pensieri che si nutrono verso se stessi.Potresti allora pensare che per aumentare...
"Mi sono licenziata. Mi sono messa al centro e seguo ciò che sento dentro" - Percorso di Miriam
"Il tipo di posto di lavoro in cui ero mi ha messa davanti a una serie di difficoltà che avevo già con me stessa da un po' di tempo, ma le ha...
Insicurezza e Bassa Autostima: come superarle
Sei cintura nera nel riconoscere i pregi degli altri, ma ti senti un disastro quando si tratta della tua AUTOSTIMA?Fino a qualche anno fa, la bassa autostima era la mia sorellastra cattiva....
Gelosia non è amore. Ecco come superarla per non rovinare le tue relazioni
Quando le persone iniziano il mio percorso perché vogliono lavorare sul tema della gelosia, partono sempre col raccontarmi che a causa del loro essere gelosi hanno distrutto le loro relazioni. Soffrono, non...
Le basi per costruire una relazione sana
Cosa significa avere una relazione sana?Pensa ad una relazione: due persone che si incontrano, imparano a condividere, creano intimità tra loro. Ad un tratto, quella relazione che fino ad allora dipendeva dai...
Hai paura di far soffrire gli altri con le tue scelte?
Non sono le tue scelte a far soffrire gli altri. Non dipende da te.Dipende dalla loro interpretazione delle tue scelte.Ha quindi a che fare più con loro che con te.Se hai paura...
Solitudine e paura di rimanere soli: come affrontarle
Come affrontare la solitudine?Molte persone con cui lavoro sentono la difficoltà a entrare in contatto con gli altri e vivono il senso di solitudine.Il lavoro che facciamo e che fa superare la...
Il costo che paghi se ti fai sempre carico dei problemi altrui
Qual è il costo di farsi carico dei problemi degli altri e risolverli?Una mia allieva mi ha raccontato di relazionarsi con gli altri proprio con questa modalità.Che siano amici o il compagno,...
