Prendersi una pausa dai social e godersi l’estate
Perché dovresti prenderti una pausa dai social media e goderti il resto dell'estate? 📱🏄♀️☀️ Se usi i social media, sai cosa vuol dire confrontarsi con gli altri. È una triste, ma onesta,...
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Vuoi tornare a praticare attività fisica per rimetterti in forma? 🏓🏋️♀️🚴♀️ Nella puntata di oggi voglio parlare di alcune semplicissime strategie per tornare ad allenarsi senza problemi dopo uno stop, forzato o...
Vuoi imparare a ritagliarti del tempo per prenderti cura di te? ❤️ Nella puntata di oggi ti voglio parlare di alcune semplicissime strategie di self care che non costano nulla! Parto da...
Che cos’è il cibo vero? 🥦🥑🍳🐟 Il cibo vero è cibo integrale, naturale, fatto di con un solo ingrediente. È per lo più non trasformato, privo di additivi chimici e ricco di...
Senti di soffrire di stanchezza cronica e vorresti dare un boost alle tue risorse per vivere meglio? ⚡ Una carenza di energia potrebbe influenzare negativamente le tue giornate, rendendoti meno efficace e...
Credi di avere le idee chiare in tema di nutrizione o più ti informi e più ti senti confuso? 🤨 Scrollare continuamente i feed dei social media, leggere riviste o visitare siti...
Vuoi rendere la tua dieta o il tuo stile di vita più sani, senza stravolgere le tue abitudini ed impegnarti in regimi a cui non sei pronto? Il mio episodio di oggi...
Di sindrome metabolica si sente parlare spesso. Ma cos'è esattamente? La sindrome metabolica è un insieme di fattori in grado di incrementare il rischio di malattie cardiache e di altra natura, come...
Magari anche tu fai parte di quella categorie di persone che si ritrova a correre verso la dispensa quando si sente giù di morale? 🙄 Trovare conforto nel cibo è comune, e...
Come tornare in carreggiata quando hai incontrato un ostacolo nel percorso verso i tuoi obiettivi? 🚵 Gli obiettivi non sempre vanno come previsto, ma gli ostacoli ti possono portare a imparare qualcosa....
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