CiclismoPassione & TrainEvolution Podcast

15 aprile 2026 · 21 min 26 s

Palestra in primavera: ha ancora senso? Tutto quello che devi sapere

Con l'arrivo della primavera i lavori off-bike finiscono sempre in fondo alla lista. Davide lo ammette in prima persona: la bici chiama, le giornate si allungano, e la palestra può aspettare. Ma...

7 aprile 2026 · 10 min 34 s

HRS 3.0 — L'evoluzione (e quello che non avevamo mai detto)

Nella prima parte abbiamo raccontato le origini. In questa seconda parte parliamo di quello che è cambiato — e perché. L'Hormonal Release System ha una nuova versione.Non è un aggiornamento cosmetico.È una...

2 aprile 2026 · 19 min 18 s

Il libro che tengo ancora in libreria (e che ha cambiato tutto) | HRS — Le origini

Nel 2009 stavo cercando un modo per continuare ad allenarmi senza perdere la testa.Lavoro, famiglia, poco tempo, tanta voglia di pedalare.Trovo un libro in libreria. Titolo strano. Lo apro.Da quella lettura è...

1 aprile 2026 · 16 min 40 s

Come arrivare in forma alla tua gara obiettivo | On The Road Again Ep.2

Hai una gara obiettivo in calendario e non sai come fare a far combaciare i moduli di allenamento con quella data?In questo episodio Daniele Bazzana spiega come usare la Race Week per...

27 marzo 2026 · 14 min 20 s

Pogačar cade, si rialza e vince. Tu invece cosa fai quando va male?

Prima puntata di On the Road Again, il nuovo format di CiclismoPassione dove ogni settimana parliamo di allenamento, prestazione e ciclismo con chi sa davvero di cosa parla.Oggi con il coach Daniele...

12 marzo 2026 · 12 min 39 s

Ti stai allenando nella zona grigia? | Test da fare subito | Ciclismo over 45

La maggior parte dei ciclisti over 45 si allena nella zona grigia senza saperlo. Né abbastanza facile da recuperare, né abbastanza intensa da dare un vero stimolo. Il risultato: stagnamento, gambe sempre...

10 marzo 2026 · 7 min 25 s

I tuoi watt stanno sparendo. Ecco dove. (Estratto webinar Best Season)

Ti alleni con costanza ma non migliori? Forse stai cadendo nel Buco Nero.In questo estratto dal webinar "Prepara la tua Migliore Stagione di Sempre", Daniele Bazzana spiega le tre leve che dopo...

6 febbraio 2026 · 12 min 9 s

Il miglioramento dell’1% che cambia davvero tutto (senza sforzo)

In questa seconda parte entriamo nel cuore del cambiamento reale.Dopo aver capito perché la forza di volontà spesso fallisce, qui parliamo di come funziona davvero un miglioramento che dura nel tempo, nello...

5 febbraio 2026 · 17 min 12 s

Il problema non è la motivazione. È il cervello.

In questo episodio parliamo di una cosa scomoda, ma vera:non è la mancanza di informazioni a bloccarci. È il modo in cui il cervello reagisce al cambiamento.Con Omar Beltran entriamo in territori...

16 gennaio 2026 · 9 min 13 s

La cascata ormonale del ciclista over 45: da intestino a testosterone (estratto webinar)

In questo estratto dal webinar con Francesco Iannibelli entriamo nel punto più scomodo (e più liberatorio) per noi ciclisti adulti: puoi essere disciplinato quanto vuoi, ma se la “centralina” non collabora paghi...