In questa puntata affrontiamo nel dettaglio alcune apparenti contraddizioni della gestione idrica del nostro corpo. E scopriremo insieme che non sempre ciò che si pensa è vero, e non sempre il nostro...
Le scarpe barefoot (o minimaliste) sono uno degli argomenti più discussi nel mondo del fitness e della corsa negli ultimi anni. Ma cosa dice davvero la scienza? In questo episodio analizziamo in...
📌 Descrizione:La creatina non è solo per i muscoli! In questa puntata scopriamo come questa molecola naturale, famosa tra gli atleti, sia anche un potente alleato per il cervello. Dalla memoria alla...
Benvenuto/a in questa puntata di BodyMind Training Podcast!Oggi parliamo di longevità e anti-aging: come vivere più a lungo e in salute, sfruttando le ultime evidenze scientifiche su stile di vita, attività fisica...
In questa puntata affrontiamo l'impegnativo tema di come affrontare al meglio ogni fase della vita, dalla nascita alla terza età passando per l'adolescenza e per l'età adulta. E lo facciamo a tre,...
Hai mai pensato a come fai a sapere dove si trovano le tue braccia senza guardarle? O come riesci a camminare al buio senza inciampare? La risposta sta nella propriocezione, il "sesto...
Bentornata e bentornato su BodyMindTraining il podcast orgogliosamente indipendente dove parliamo di Fitness, Salute, Benessere e Prevenzione. Oggi parliamo di disfunzione erettile che non è solo un problema “della terza età”: può...
In questa puntata parliamo di come il progresso, la tecnologia e più in generale la società ha velocemente modificato abitudini, ritmi e cicli che erano propri di uomini e donna da secoli,...
In questa puntata parliamo della prevenzione degli infortuni negli atleti e nelle atlete, professionisti e non, attraverso allenamento, corretta nutrizione e trattamenti osteopatici. Ospiti del Podcast sono il dott. Andrea De Cinti,...
In questa puntata parliamo di "Osteoporosi", cos'è, come prevenirla, come arrestarla e farla regredire grazie ad allenamento, corretta nutrizione e trattamenti osteopatici. Ospiti del Podcast sono il dott. Andrea De Cinti, Biologo...
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