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Copertina di Before Breakfast Italia

Before Breakfast Italia

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Ultimo episodio disponibile Episodio 170: Allenati nei tempi morti Pronto per l’ascolto
0:00 4 min 10 s

264 Episodi

Episodio 170: Allenati nei tempi morti

Se osservassimo attentamente un'agenda, qualsiasi agenda (anche quella più piena), Florencia è convinta che riusciremmo a trovare dei momenti per l’attività fisica. Come? A volte il segreto è sfruttare quel tempo che...

Episodio 169: Tutti sprecano tempo

Tutti sprecano tempo. Non ha senso sentirsi in colpa a riguardo: concentriamoci, invece sul capire come migliorare e impiegare in maniera più saggia il tempo in futuro. "Before Breakfast Italia" è la...

Episodio 167: Compra come se dovessi partire

Ci stiamo avvicinando al cambio armadi di stagione, e in momenti come questi è utile ricordarci di fare shopping come se stessimo per partire per un viaggio: facciamo una selezione oculata di...

Episodio 165: Prendi un hobby in prestito

Se non sei sicuro di cosa ti piacerebbe fare nel tempo libero, osserva ciò che fanno i tuoi amici e prova le loro stesse attività! Imparerai qualcosa, che tu decida di proseguire...

Episodio 162: Tu comprendi la tua invidia?

Quando sai che certe cose ti urtano, puoi analizzare la tua vita tenendo a mente l’origine di questo disagio - e trarre ciò che di buono l’invidia può darti e che può...

Episodio 161: Sfronda i tuoi obiettivi

Pensiamo alla nostra lista delle cose da fare e degli obiettivi come a un giardino. A volte è necessario tagliare qualche ramo per far fiorire il resto. "Before Breakfast Italia" è la...