Episodio 23: Anche nel lavoro, prima il dovere poi il piacere
Sarà un luogo comune, ma c'è un fondo di verità. Perché anche a lavoro, dovremmo iniziare con un compito più difficile? Florencia spiega tutti i vantaggi che ti aiuteranno a vivere la...
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Episodio 22: Il tuo nuovo mantra
Spesso mettiamo tanti impegni nella nostra agenda, ma poi, quando arriva il momento di affrontarli, ci può venire voglia di tirarci indietro. Florencia condivide il suo mantra: pianificalo, poi fallo e basta....
Episodio 21: Non fare la spesa nel weekend (poi te ne penti!)
Se hai un lavoro da ufficio standard, fare la spesa nel weekend potrebbe essere una scelta ovvia quasi naturale. Ma così facendo, stai veramente sfruttando al meglio il tuo tempo? Florencia ti...
Episodio 20: Il vero giro di boa è il giovedì!
Oggi Florencia consiglia di "ripensare" la tua settimana cambiando punto di vista. I benefici? Molto più tempo e un migliore equilibrio tra lavoro e vita personale. "Before Breafast Italia" è la versione...
Episodio 19: 4 trucchetti per smetterla di dimenticarti le cose
Capita anche al più preciso di noi, ogni tanto , di essere sbadato. Che sia colpa dello stress, o una naturale predisposizione, Florencia svela quattro trucchetti per smetterla di dimenticare cose -ed...
Episodio 18: Prova l'orario spezzato
A volte, per conciliare lavoro e vita privata, occorre pensare un po' fuori dagli schemi. Oggi Florencia spiega che a volte, non basta allineare gli impegni uno dietro l'altro, ma occorre incastrarli,...
Episodio 17: Basta scuse per saltare gli allenamenti!
Diciamocelo: l'attività fisica non è in cima alle priorità della maggior parte delle persone. Il motivo è sempre il poco tempo, i mille impegni e, diciamocelo, anche un po' la pigrizia. Ma...
Episodio 16: Pensi di avere solo 24 ore? Sbagli!
A volte ci sembra di non avere abbastanza tempo per tutto: d'altronde, 24 ore sono veramente poche. Ma se prendi la calcolatrice in mano, insieme a Florencia scoprirai che non ti servono...
Episodio 15: Accendi la lampadina (anche se non è così semplice)
Capita a tutti di avere un blocco creativo: d'altronde, essere innovativi non è mica così semplice. In questo episodio, Florencia condivide qualche consiglio su come far fiorire il tuo cervello e trovare...
Episodio 14: Trova il tempo per gli amici. Dove? In agenda!
Mantenere vivo il rapporto con gli amici diventa sempre più difficile: tra lavoro, impegni e famiglia, ritagliarsi il tempo per coltivare le amicizie sembra quasi impossibile. Ma in questa puntata Florencia rivela...
