Siamo diventati bravi a gestire tanto, tutto insieme. Ma ti è mai capitato di arrivare a quel punto di rottura in cui, semplicemente, esplodi? In questo episodio, Florencia ci consiglia 5 cose...
La domenica può essere una giornata malinconica perchè sei già lì, a pensare al divertimento che finisce e a una nuova settimana di lavoro che inizia. Ma allora, perché non programmare qualcosa...
Lo sappiamo, ci siamo passati tutti e anche tu sei stato/a vittima del calo di concentrazione delle 2 del pomeriggio. In questa puntata, Florencia condivide alcuni consigli su come evitarlo, come sentirti...
Costruire una rete di conoscenze solida ed efficace può sembrare un lavoro mastodontico ed estenuante. Ma se ti dicessimo che bastano 10 minuti al giorno? "Before Breafast Italia" è la versione italiana...
Florencia svela come due semplici lettere possano aiutarti a trovare più spazio in agenda per concentrarti sui tuoi obiettivi a lungo termine. "Before Breafast Italia" è la versione italiana di "Before Breakfast...
Dormire di più ti cambia la vita. Ma se non puoi indugiare a letto un po' di più, questa è la tua seconda opzione. "Before Breafast Italia" è la versione italiana di...
Abbandona l'ansia e la sensazione di essere sempre in affanno con una sola incredibilemente semplice mossa. Quale? Ascolta Florencia in questo episodio. "Before Breafast Italia" è la versione italiana di "Before Breakfast...
Come trovare più tempo per te e dormire meglio? Basta imparare a eliminare quel vizietto di ritardare la sveglia: scopri come puoi farlo in questo episodio con l'aiuto di Florencia. "Before Breafast...
Molti programmano la settimana a venire la domenica o il lunedì, perché non sanno che il giorno migliore per fare un programma è un altro. È un trucco semplice ma può cambiarti...
Sarà uno shock, ma anche le persone impegnatissime possono trovare il tempo per leggere. Come si fa? Nell'episodio di oggi Florencia condivide le sue strategie utili per leggere di più - e...
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