Concentrarsi sugli orari potrebbe non essere la soluzione giusta per te in termini di produttività: prova il metodo alternativo di Florencia e dai una svolta alla tua giornata lavorativa. "Before Breafast Italia"...
Il fatto di avere troppe opzioni tra cui scegliere è un po’ un problema da privilegiati, ma per chi ascolta questo podcast invece si verifica il problema opposto: nel quotidiano siamo messi...
Non si è mai troppo grandi per imparare! Che si tratti di una nuova lingua o di fare il sushi, creare un piano di studi dettagliati può facilitare la gestione del tempo...
Arriva l'ora solare: pronti a spostare le lancette indietro? Se siete tra coloro che fanno ancora fatica a trovare un'oretta per fare sport, meditare, scrivere, cucinare, questo è il momento giusto per...
Che tu sia un lavoratore dipendente in smart working o un lavoratore autonomo, lavorare da casa ha tanti vantaggi. Ma anche qualche punto dolente da imparare a gestire. Scopri in questo episodio...
In ogni momento, può capitare di perdere la motivazione e avere la tentazione di gettare la spugna, che si tratti della palestra, di un nuovo lavoro o di un corso particolarmente sfidante....
Ogni volta che non ci sentiamo motivati, dobbiamo dirci che dobbiamo fare quella cosa che non vogliamo assolutamente fare... ingannando il nostro cervello! Scopri il trucco dei 10 minuti di Florencia nella...
Mangiare sano può risultare difficile se non si è organizzati. Se vuoi approcciarti a un'alimentazione più salutare, che includa più frutta e verdura, ascolta i 4 consigli di Florencia per ottimizzare il...
Ora che abbiamo accesso alle notizie a ogni ora del giorno e in qualsiasi parte del mondo, è difficile non cedere alla tentazione di controllare le notizie più e più volte al...
Con tutta l'attenzione e l'impegno che mettiamo su Natale, Pasqua e Ferragosto, spesso ne veniamo sopraffatti; e quello che doveva essere un periodo di festa diventa solo un peso in più. Scopri...
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