Scarica l’app
Copertina di 365 giorni da nutrizionista

365 giorni da nutrizionista

cesare rocco
Ultimo episodio disponibile Quanti pasti al giorno? Pronto per l’ascolto
0:00 16 min 51 s

150 Episodi

Quanti pasti al giorno?

La domanda giusta non è: "qual è il numero corretto di pasti al giorno?" ma: "esiste un numero corretto di pasti al giorno?"

Quanti pasti al giorno?

La domanda giusta non è: "qual è il numero corretto di pasti al giorno?" ma: "esiste un numero corretto di pasti al giorno?"

Poco tempo per mangiare

Purtroppo spesso il tempo per mangiare è ridotto al minimo, questo non significa farlo diventare una scusa per mangiare "male".

Poco tempo per mangiare

Purtroppo spesso il tempo per mangiare è ridotto al minimo, questo non significa farlo diventare una scusa per mangiare "male".

Proteine in polvere? si grazie

Sono l'integratore più conosciuto non solo in ambito sportivo, ma forse anche il più (ingiustamente) temuto.

Proteine in polvere? si grazie

Sono l'integratore più conosciuto non solo in ambito sportivo, ma forse anche il più (ingiustamente) temuto.

Barrette energetiche

Differenze fra le varie barrette energetiche, quando servono e come sceglierle.

Barrette energetiche

Differenze fra le varie barrette energetiche, quando servono e come sceglierle.

Alimentazione padel

Il padel è lo sport del momento. Cosa mangiare prima di giocare?

Alimentazione padel

Il padel è lo sport del momento. Cosa mangiare prima di giocare?