Torna al podcast

Spalle & Respiro

14 min 3 s

Rilassati e Respira Spalle & Respiro Pronto per l’ascolto
0:00 14 min 3 s

Descrizione dell’episodio

In questo episodio potrai eseguire movimenti delicati relativi alle spalle al tratto cervicale con la consapevolezza del respiro per rendere le spalle morbide leggere e togliere quei piccoli fastidi che di solito si hanno nel tratto cervicale e nelle spalle stesse.