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Rilassamento Guidato Sessione 2 - Contro ansia, stress, paura e depressione

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PSELF | Psicologia della Meditazione e del Rilassamento per ridurre Ansia e Stress [by MemoVia] Rilassamento Guidato Sessione 2 - Contro ansia, stress, paura e depressione Pronto per l’ascolto
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Descrizione dell’episodio

La seconda Sessione del nostro Rilassamento guidato.Abbiamo aggiunto al rilassamento con voce maschile, in sottofondo, una musica per rilassamento profondo che aiuta nel viaggio interiore per ridurre ansia e stress.Con la musica è più facile o più difficile?