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Pratica e respiro sulla sedia

15 min 44 s

Rilassati e Respira Pratica e respiro sulla sedia Pronto per l’ascolto
0:00 15 min 44 s

Descrizione dell’episodio

In questo episodio potrai trovare una pratica molto semplice da eseguire sulla sedia per rendere le articolazioni morbide ed è il corpo più flessibile, naturalmente l’ingrediente essenziale è la pratica dell’atto respiratorio.