Descrizione dell’episodio
Procuratevi un chicco d’uva passa o un chicco di mirtillo essiccato e seguite le indicazioni. Questa meditazione vi permetterà di rientrare in contatto con il cibo, di riassaporarlo attraverso tutti i sensi e in tutte le sue sfumature. Vi darà un grande apporto anche nel gestire il cibo e sostenervi in un percorso alimentare sano e più equilibrato. Concentration by Kevin MacLeodLink: https://Incompetech.filmmusic.io/sono/3536-concentration L’incense: http://creativecommons.org/license/by/4.0
