Descrizione dell’episodio
Chiamata Metta o Meditazione di Gentilezza Amorevole. Si tratta di una pratica molto potente, in grado di farci sentire bene e pieni di amore.Amore, chiamato anche amorevole-gentilezza, è desiderare che noi stessi e gli altri siano felici.E’ una qualità naturale della nostra mente.Questa pratica ti aiuterà a stabilire un contatto con la tua risorsa naturale di amore e ad incanalarla verso tutti gli esseri viventi.
