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Meditazione per riequilibrare le emozioni

9 min 35 s

MiMind - Neuroscienze, Mindfulness e Coaching Meditazione per riequilibrare le emozioni Pronto per l’ascolto
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Descrizione dell’episodio

Per tante persone è difficile riconoscere, accettare e gestire le emozioni. Ogni volta sono loro a controllarci. Questa meditazione aiuta a centrarti, a riprendere il controllo e a ritrovare un equilibrio emotivo. Buona pratica