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Meditazione mindful sul respiro

19 min 5 s

MiMind - Neuroscienze, Mindfulness e Coaching Meditazione mindful sul respiro Pronto per l’ascolto
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Descrizione dell’episodio

Una bellissima meditazione per concentrarsi sul respiro globale, per sentire progressivamente il respiro in tutto il corpo. Buona pratica!