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Meditazione Mantra

7 min 58 s

MiMind - Neuroscienze, Mindfulness e Coaching Meditazione Mantra Pronto per l’ascolto
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Descrizione dell’episodio

Una mantra si riferisce a una sillaba, una parola o una frase che vogliamo imprimere nel nostro subconscio per farla diventare la premessa di tutti i nostri pensieri e azioni coscienti. Scegli tu la tua mantra, ad esempio: - Sono forte, sono coraggioso, sono senza limiti - Che io possa realizzare qualunque cosa decido e durante questa giornata mi propongo di essere il meglio che posso. - Sono un guerriero, sono forte e posso realizzare qualunque cosa desidero -...