Descrizione dell’episodio
Il breathwalk è una meditazione che ci aiuta a modulare e indirizzare le energie. Inoltre facilita il tono dell'umore, aiuta a controllare l'ansia e a controllare il vagare della nostra mente. Nel Breathwalk originale si chiude con una visualizzazione. Ho preferito usare una breve meditazione sul respiro per evitare l'aggiunta di immagino alla nostra mente. Buona pratica
