Descrizione dell’episodio
Una delle posizioni fondamentali della bioenergetica è il grounding (radicamento). Questa posizione rappresenta il contatto dell'individuo con le realtà base della sua esistenza. Quando qualcuno ha i piedi per terra, significa che ha la sua posizione, che è radicato nella terra, identificato con il proprio corpo. In questa posizione abbassi il tuo centro di gravità, ti sentirai più vicino alla terra. Puoi sentire la terra che ti sostiene e il risultato sarà un aumento del senso di sicurezza. Buona pratica!
