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Fitness per sedentari: la camminata

34 min 7 s

Nutrition and Mindset Fitness per sedentari: la camminata Pronto per l’ascolto
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Descrizione dell’episodio

Qual è - letteralmente - il primo passo che devi fare per tenerti in forma? Oggi vediamo come cominciare il proprio percorso verso l'attività fisica con la camminata.Pagina Facebook di Emiliano:https://www.facebook.com/EmilianoGiorgiPFC/Contattaci su Whatsapp e Telegram ► 366 4538916