Descrizione dell’episodio
In questa puntata Giulia Panzeri (@yogingiulia) ci parla dei benefici della pratica Yoga e di quanto sia importante la consapevolezza per praticare anche fuori dal tappetino. Se vuoi fare i primi passi nella mindfulness iscriviti al corso gratuito https://elisaromeo.it/mindful-week/ Trovi i corsi di Giulia a questo link: https://www.patreon.com/yogingiulia?l=it
