Descrizione dell’episodio
Metta meditazione ovvero la Meditazione delle Gentilezza Amorevole (Loving-Kindness meditation) mira a sviluppare la compassione e l’amore incondizionato verso noi stessi, gli altri e il mondo intero.
Momenti di Mindfulness con Lisa Ep.012: Cos’è la Meditazione della Gentilezza Amorevole?
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