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Consapevolezza aperta

20 min 44 s

VagaMente: Brevi Meditazioni Mindfulness Consapevolezza aperta Pronto per l’ascolto
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Descrizione dell’episodio

Dall'immobilità del corpo osserviamo cosa attrae la nostra attenzione e prendiamone nota, osserviamo ciò che è l'esperienza di momento in momento