Descrizione dell’episodio
La Mindfulness è la capacità di notare tutto ciò che ci accade senza giudicare, vivendo l'esperienza per cosi come è. Che sia un pensiero negativo, un'ossessione o un'emozione negativa l'importante è non giudicare. Accettare. Per altre info iscriviti al nostro Blog e seguite la nostra pagina Instagram
