Descrizione dell’episodio
Questa pratica ti prepara a focalizzare la tua attenzione. Aggiungo una domanda di riflessione: Prova oggi stesso a focalizzare la tua attenzione, durante la prossima conversazione o durante il prossimo incontro, pratica la consapevolezza mettendo tutta la tua attenzione a disposizione del tuo interlocutore. Che effetto ti fa ascoltare in piena consapevolezza le altre persone?
