Descrizione dell’episodio
Ti sei mai trovato in palestra accanto a qualcuno che solleva il doppio di te e ti dice:“Eh, con quel peso non costruisci niente”?Oppure, al contrario, qualcuno che fa 25 ripetizioni e sostiene che la “vera definizione” sta tutta lì?È una scena tipica, quasi un rituale da spogliatoio.Eppure, dietro questa diatriba infinita tra bassi pesi e alte ripetizioni contro alti carichi e basse ripetizioni, c’è una storia affascinante di come il nostro corpo reagisce agli stimoli.E oggi, lo vedremo insieme.
