Descrizione dell’episodio
[MdM Reloaded] La pratica dei disabituatori è proprio tra quelle che possiamo implementare nella nostra quotidianità in modo molto semplice, per allenare la nostra consapevolezza.In questa puntata ti propongo tre modi per iniziare a praticarlo oggi stesso! ***Se hai domande o vuoi condividere la tua esperienza, ti aspetto nel canale Telegram Mindful Garden: https://t.me/elisaromeo ***
