Descrizione dell’episodio
[MdM reloaded] Per riappropriarci della nostra attenzione e della nostra consapevolezza, in modo poi da poterla dirigere sempre più spesso dove in realtà vogliamo dirigerla, ti propongo un esercizio semplicissimo ma molto efficace: la Mindful Bell. ***Se hai domande o vuoi condividere la tua esperienza, ti aspetto nel canale Telegram Mindful Garden: https://t.me/elisaromeo ***
