Corsa e corpo umano
Eccoci qua con il primo e vero articolo nerd. C'è anche un cambio della colonna sonora :) In questo primo episodio introduttivo ho voluto parlare di alcuni parametri molto importanti nella corsa....
Unconventional Running
George Caldarescu
Ultimo episodio disponibile Corsa e corpo umano
Pronto per l’ascolto
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13 min 8 s
20 Episodi
Riproviamo
Ecco i link di cui ho parlato nella puntata di oggi: Raccolta fondi per Cute: https://www.facebook.com/donate/576334977226317/ I vari articoli che ho scritto e di quali parlavo prima Soglia del lattato: https://www.unconventional-running.com/blog/soglia-lattato/ Fisiologia...
Le regole di Daniels (non solo Running)
In questo episodio vi parlerò delle regole di Jack Daniels, che trovo molto interessanti non solo a livello sportivo ma anche per la vita di tutti i giorni. Seguimi: Sito: https://www.unconventional-running.com/ Telegram:...
Introduzione alla preparazione
In questo episodio farò l'introduzione alla mia preparazione per la prossima maratona. Non essendo un allenatore non voglio che andrate a seguire quello che farò ed è anche il motivo del perché...
Rimedi muscolari
Alcuni rimedi che uso o che vorrei utilizzare per quando ho le gambe stanche dopo le sedute più impegnative. Seguimi: Sito: https://www.unconventional-running.com/ Telegram: https://t.me/unconventionalrunning Instagram: https://www.instagram.com/unconventional_running/ Strava: https://www.strava.com/athletes/10173883 Contatami: email: [email protected] Telegram:...
Eccomi!!
Ciao, sono ritornato e spero più costante questa volta. A questo link potete leggere il racconto sul FKT di cui ho parlato nel podcast Seguimi: Telegram: https://t.me/unconventionalrunning Instagram: https://www.instagram.com/unconventional_running/ Strava: https://www.strava.com/athletes/10173883 Contatami:...
Alessandro Locatelli
Sito web Buckled dove trovate le varie puntate del podcast e anche il nuovo progetto. Se siete interessati alle gare che andrà a correre, qua potete trovare diverse informazioni Seguimi: Telegram: https://t.me/unconventionalrunning...
Alla ricerca delle zone cardio
Link per aiutarvi nei test e nel calcolo delle varie zone Seguimi: Telegram: https://t.me/unconventionalrunning Instagram: https://www.instagram.com/unconventional_running/ Strava: https://www.strava.com/athletes/10173883 Contatami: email: [email protected] Telegram: @GeorgeCaldarescu Instagram: @unconventional_running
Trail vs Strada: chiacchere a caso
Il Podcast di Alessandro, Buckled penso che non ha bisogno di presentazioni Seguimi: Telegram: https://t.me/unconventionalrunning Instagram: https://www.instagram.com/unconventional_running/ Strava: https://www.strava.com/athletes/10173883 Sito: https://unconventionalrunning.wordpress.com/ Contatami: email: [email protected] Telegram: @GeorgeCaldarescu Instagram: @unconventional_running
Corsa e turismo
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