Ep. 7 - Reagisci
Reagisci ai pensieri negativi
RelaxConMax
Massimo Castagnini Trainer
Ultimo episodio disponibile Ep. 7 - Reagisci
Pronto per l’ascolto
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1 min 11 s
8 Episodi
Ep. 6 - Il respiro del fuoco
Per superare i blocchi emotivi
Ep. 5 - Meditazione portatile
Da portare sempre con te; per farti ritrovare la calma in qualunque situazione
Ep. 4 - Sciogli le tensioni
Allenta le tensioni tra il collo e le spalle
Ep. 3 - Come un bambino
Ripristina la respirazione corretta con il diaframma come quando eri un bambino
Ep. 2 - Resetta la mente
Ossigeno l’emisfero destro per mettere in pausa la tua mente
Ep. 1 - La Pace è nel polso
Respira seguendo il tuo battito cardiaco per rilassarti
