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Copertina di Obiettivo salute risveglio

Obiettivo salute risveglio

Radio 24
Ultimo episodio disponibile L’orecchio d’estate: come prendersene cura e proteggerlo Pronto per l’ascolto
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800 Episodi

L’orecchio d’estate: come prendersene cura e proteggerlo

L’estate porta con sé nuove abitudini e ambienti che possono influire sulla salute delle nostre orecchie: bagni in mare e in piscina, viaggi, concerti, eventi all’aperto e momenti di svago caratterizzati da...

Le dita dei piedi: piccole protagoniste del nostro equilibrio

Spesso passano inosservate, eppure le dita dei piedi svolgono un ruolo fondamentale nella postura, nell'equilibrio e nel movimento. In questa puntata scopriamo come sono fatte, quali funzioni svolgono, i disturbi più comuni...

I quattro passi per crescere secondo Alberto Pellai

In una società sempre più protettiva e digitale, favorire l'autonomia dei figli è una delle sfide educative più importanti. Alberto Pellai, medico e psicoterapeuta dell’età evolutiva, individua quattro passaggi fondamentali che accompagnano...

Età e mal di schiena: cosa c'è da sapere

La schiena cambia con il passare degli anni, ma dolore e rigidità non sono un destino inevitabile. In questa puntata parliamo di come evolve la colonna vertebrale nelle diverse fasi della vita,...

Gambe in movimento: quando la notte non lascia riposare

C’è chi, appena si sdraia, sente un bisogno irresistibile di muovere le gambe. Chi viene svegliato da scatti involontari durante il sonno. E chi conosce bene il dolore improvviso dei crampi notturni,...

Generazione ansia? Capire i Ragazzi di oggi

La salute mentale negli adolescenti è una delle grandi sfide del nostro tempo. Ansia, stress, solitudine, difficoltà relazionali, uso dei social media e pressione delle aspettative possono influenzare profondamente il benessere psicologico...