Puntata 13 - I Mantra
Suoni Sacri di Potere per riportare equilibrio e benessere nella nostra vita. Ma come fare a scegliere quello più adatto a noi? Scopriamoli insieme.
Meditazione Express
Elena Benvenuti
Ultimo episodio disponibile Puntata 13 - I Mantra
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47 Episodi
Puntata 12 - Share the LOVE
Mai come in questo momento serve una ricaricare di amore per noi, per gli altri e per Madre Terra, cominciamo da noi stessi, con una meditazione e tanti consigli.
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Puntata 11 - Il Decalogo della Meditazione
Da un esperto di Meditazione come David Lynch (forse non lo sapevate!), ecco un decalogo semplice e pratico per cominciare a meditare.
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Puntata 10 - Cel'ho fatta!
Cel’ho fatta!Descrizione: Le tecniche di Meditazione e di rilassamento devono essere pratici strumenti che ci aiutano ad affrontare i momenti di dolore e di intenso stress!
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Puntata 09 - Rompiamo le catene
Rompiamo le catene. Come sbarazzarsi delle vecchie abitudini fastidiose e ripetitive che non ci servono più, per vivere una vita più autentica e più felice
Puntata 09 - Rompiamo le catene
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Puntata 08 - Soulfulness
Soulfulness, ritorno all’Anima.Si parla sempre più spesso di Mindfulness, un'antica pratica Tibetana di presenza mentale, importantissima soprattutto ai giorni nostri per ritrovare la calma e la centratura. E se ora iniziassimo a...
