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Copertina di Mai dire Mindfulness

Mai dire Mindfulness

Giardino di Akasha
Ultimo episodio disponibile Ep. 3 - Il Gioco dei Disabituatori Pronto per l’ascolto
0:00 10 min 10 s

94 Episodi

Ep. 3 - Il Gioco dei Disabituatori

Oggi ti propongo il Gioco dei Disabituatori, una pratica facile e creativa per coltivare la tua consapevolezza ogni giorno. Puoi anche coinvolgere la tua famiglia, e inventare i tuoi 'disabituatori' personali! Ti...

Ep. 2 - Tre applicazioni della Mindful Bell

Oggi ti propongo tre delle innumerevoli applicazioni creative della Mindful Bell. Per scaricare la Visualizzazione del Germoglio: https://elisaromeo.it/visualizzazione-del-germoglio Ti aspetto!

Ep. 1 - La Mindful Bell: perché dovresti adottarla subito?

Che cos'è la Mindful Bell o Campana della Consapevolezza? Scopri come può trasformare da subito la tua vita di tutti i giorni! Nella puntata ti parlo di questa specifica app gratuita: https://plumvillage.org/it/mindfulness-practice/mindful-apps/0/Vieni...